9.8.2022
PÉČE PO OPALOVÁNÍ

Bez Slunce a jeho energie by na Zemi neexistoval život. Bez slunečních paprsků nemohou fungovat nejen rostliny, ale ani další živočichové včetně lidí. Slunce je zdrojem životně důležitého vitamínu D, který je zcela zásadní pro správné fungování imunitního systému, zdraví kostí a zubů, tvorbu testosteronu, a dokonce působí protizánětlivě. Vystavování se slunci je tedy životně důležité a má dokonce vliv na naši psychickou pohodu. Existuje řada dokladů, které dokazují, že pokud se dlouhodobě vyhýbáme slunci, koledujeme si o deprese. Teď už máme jasno v tom, že sluneční paprsky jsou pro naše zdraví absolutně zásadní, současně existuje spousta varování před přímým vystavováním se slunci. Co tedy s tím? Pojďme na to vědecky.

Číst dále
Kolagen
Anti-aging
Ceramosidy
Kyselina hyaluronová
Koenzym Q10
Zpomalení procesu stárnutí
Energie Buněk
Pružnost tkání
Krásná pleť
9.8.2022
PÉČE PO OPALOVÁNÍ

Bez Slunce a jeho energie by na Zemi neexistoval život. Bez slunečních paprsků nemohou fungovat nejen rostliny, ale ani další živočichové včetně lidí. Slunce je zdrojem životně důležitého vitamínu D, který je zcela zásadní pro správné fungování imunitního systému, zdraví kostí a zubů, tvorbu testosteronu, a dokonce působí protizánětlivě. Vystavování se slunci je tedy životně důležité a má dokonce vliv na naši psychickou pohodu. Existuje řada dokladů, které dokazují, že pokud se dlouhodobě vyhýbáme slunci, koledujeme si o deprese. Teď už máme jasno v tom, že sluneční paprsky jsou pro naše zdraví absolutně zásadní, současně existuje spousta varování před přímým vystavováním se slunci. Co tedy s tím? Pojďme na to vědecky.

2.8.2022
JAK SE PŘIPRAVIT NA DOVOLENOU?

Polovina prázdnin je za námi, takže období dovolených je v plném proudu. Mnozí z nás si konečně mohli odpočinout od každodenních povinností a rutiny, změnit prostředí a vydat se do některých ze svých vysněných míst. Avšak odjet jen tak na dovolenou bez přípravy se zpravidla příliš nevyplácí. Spontánní rozhodnutí mají určité kouzlo, avšak před dovolenou doporučujeme se spíše prakticky zamyslet nad tím, co doopravdy budete potřebovat.

26.7.2022
SPRÁVNÁ HYDRATACE A JEJÍ BENEFITY

Není pochyb o tom, že je pitný režim velmi důležitý, zejména pak v letních měsících, kdy je ztráta vody vlivem tepla mnohem větší. A proč je hydratace tak nezbytná? Naše tělo je tvořeno zhruba ze 70 % vodou a ta je tak jednou z nejdůležitějších součástí našeho organismu. Právě proto je její doplňování pro naše zdravé fungování naprosto zásadní. Dokazuje to i fakt, že zatímco bez jídla člověk může přežít až 4 týdny (a podle řady zkušeností i mnohem déle), bez vody je to maximálně týden. Avšak existují i jiné důvody, proč dbát na dostatečnou hydrataci.

19.7.2022
SPORT A POHYB V LÉTĚ

Léto patří možná k nejoblíbenějším a nejaktivnějším obdobím v roce. Dlouhé a teplé letní dny přímo vybízejí k různým aktivitám. Existuje tolik možností, jak si naplno užít slunce a čerstvého vzduchu. Je mnohem snazší se propojit s rodinou, přáteli nebo cestovat. Děti mají dvouměsíční letní prázdniny, celé rodiny tak vyrážejí na dovolené často spojené s nějakou sportovní aktivitou a prarodiče si užívají se svými vnoučaty.

21.6.2022
CELULITIDA A KOLAGEN

Trápí vás celulitida neboli pomerančová kůže? Ačkoliv se to tak nemusí zdát, celulitidou trpí až 90% žen nehledě na věk nebo váhu. Za jejím vznikem stojí spousta faktorů a obzvláště problematické partie, jako jsou stehna, boky a pozadí, vytváří právě nechtěné hrbolky a důlky. Naše obavy se stupňují v jarních a letních měsících, kdy je naše kůže mnohem více na očích nám i našemu okolí. Můžeme tedy na celulitidu vyzrát?

7.6.2022
TAJEMSTVÍ ASIJSKÉ KRÁSY A MLADISTVÉHO VZHLEDU

Vždycky jsem se obdivovala kráse asijských žen, zvláště jejich neskutečně mladistvému vzhledu. Nějakou dobu pobývám v Asii, a tak mám příležitost si tohoto fenoménu všímat mnohem více. Není nijak neobvyklé, že orientální ženy vypadají o 10, 15 i 20 let mladší, než ve skutečnosti jsou. Pyšní se alabastrovou a čistou pletí, zářivými a pevnými vlasy, štíhlou postavou, a nakonec ve vás vyvolávají pocit, že snad ani nestárnou. Mohlo by se zdát, že hlavní roli tu sehrávají geny, pravdou však je, že asijské ženy znají staletí, tisíciletí zaručené postupy, jak o svou krásu pečovat.